SEO中关键词大致可以分为两种：核心词和长尾词，长尾词流量较少，竞争相对较弱，比较容易优化，结合你的情况，你网站中持续排名在20多名难以提升的关键词应该是优化难度较大的核心词。
优化SEO中关键词的排名，分享以下三点实用的方法：
一、关键词的合理布局
在做seo优化的过程中，关键词的布局十分重要，很多seo小白运营网站的时候，要做的核心关键词在网站页面中布局的次数非常少，这就会导致关键词的密度很低，关键词的排名上不去。
PS：可以用站长工具里面的关键词密度工具查询页面的关键词密度。
关键词在网站中布局的思路：
核心词：核心词应该少而精，布局在网站的首页，一般在2-4个
核心拓展词：核心词拓展词仅次于核心词，布局在网站的分类页，每个分类优化2-4个结构相同或者意义相近的关键词
热门关键词：行业比较热门的关键词，可以用专题页去做优化。
长尾关键词：量级决定了长尾效应，用文章页去做优化，并且要研究用户习惯在文章内布局长尾关键词
关键词在网站中布局的技巧：
1、网站URL中出现关键词（英文即可）
2、网页的tdk中出现关键词，标题（title）：布局1-3个，描述（description）：主核心词要重复两次，关键词（keywords）：布局1-3个
例如：这是一家工商代办网站的tdk布局
文章及内容中关键词的布局：1、内容的开头和结尾都要布局关键词
2、内容中H标签布局关键词
3、锚文本中包含关键词
4、图片的描述包含关键词
5、ALT标签中布局关键词
6、对关键词加粗、下划线、斜体
在每篇文章/每个页面中，关键词的密度要保持在6-8%，这样才能更好的被搜索引擎收录，然后有更好的排名。但是也不能够过度的堆砌关键词，如果关键词密度太高，百度会认为你在作弊，严重的话可以会受到降权和降收录的惩罚。
二、网站内容的质量、更新频率
搜索引擎对于优质的内容情有独钟，高质量的内容更容易被搜索引擎收录，并且给予更高的排名和权重。
1、原创内容
原创内容对于搜索引擎来说是最友好的，内容新颖、独立性强。切记发布多次被转载的内容，诸类的内容容易被搜索引擎判定为垃圾内容
2、内容的相关性
内容的相关性也十分重要，内容跟页面的相关性、内容跟标题的相关性、内容跟网站的相关性，只有相关性更高的类型才能被读者喜爱，反过来搜索引擎也会给这类的内容更高的排名和权重。
3、规律的更新
规律的更新非常重要、可以每天更新两篇/一篇，形成习惯后，搜索引擎也会规律的爬取你的网站，能够帮助页面更快的收录和排名
三、外链优化
SEO业内有一句话叫做：“内容为王，外链为皇”，外链能够非常有效的提高网站的权重，并且能够给网站带来流量。
1、友情链接
交换友情链接相当于增加网站的外链，友情链接的数量越多、质量越高，能够更有效的提高搜索引擎的友好度，利于网站关键词排名。（PS：QQ上面可以搜索到交换友情链接的群）
2、软文链接软文外链是效果比较好的一种外链方式，外链内容被收录或者有人访问，那么外链也一直都生效，相对来说，对内容的要求会比较高，并且对平台也有要求，有些平台禁止发布链接。
3、分类平台链接
分类平台是指是门提供日常生活行业信息的，例如生活、服务、招聘、旅游、资讯等，这类的平台权重高、流量大，一般比自身网站做长尾的效果好，可以选择排名好、权重高、收录快的平台去发布，效果会更明显。（这里就不推荐分类平台了，大家可以自行去找）。
PS：站长工具同样也能够查询到网站的友情链接和外链
以上是SEO优化关键词排名三个重要的方向以及方法，希望我的分享对你有所帮助。
